每天吃点它,清肝养目,祛除黑眼圈,比同龄人年轻不止一点点!

时间:2018-03-13 09:53:22 作者:香哈网 阅读: 4015 点赞: 91 分享: 93

很多上班族开始出现气血虚,眼袋厚重、视力模糊、皮肤暗沉,每天看起来都是萎靡不振的样子!其实是因为生活的不规律,导致身体有些微量元素匮乏,这是身体在跟你开始抱怨了。

黑枸杞含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质,比一般红枸杞更珍贵更有药用价值,更含特有的花青素OPC,最适合吃的是体质虚弱、抗衰老和抵抗力差的人。

今天,哈妹教大家蒸一道美味鸡蛋羹,做法简单,添加了豆腐的鸡蛋羹,更软嫩爽滑,黑枸杞绵软清甜,咬一口比吃芝士蛋糕还爽口,快来试试吧!

黑枸杞鸡蛋蒸豆腐

配料:豆腐两块、黑枸杞适量、盐适量、香油适量、酱油适量、鸡蛋一个

烹饪步骤:1.准备好材料

2.豆腐切小块放入盘里

3.鸡蛋加适量水打散 ,温水!

4.把鸡蛋液倒入豆腐里

5.加入黑枸杞

6.上锅蒸10分钟

7.蒸好淋上香油和酱油

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