凉调这道小菜别再炒了,对男女都很有好处你懂得

时间:2018-03-15 01:38:17 作者:七菊米线 阅读: 9674 点赞: 35 分享: 22

春来百花发,万物生长,是尝鲜的好季节。清爽开胃的凉拌菜,对于大鱼大肉吃多了的胃来说,可是极开心的了。

比如常见的绿豆芽,清热解毒、补肾利尿、滋阴壮阳、美容还能软化血管,好处多多。一份简单美味的凉拌绿豆芽,开解你的胃。

做法:

1、绿豆芽淘洗干净,去帽切根须。

2、煮一锅开水,放绿豆芽进去,几秒后断生捞出。

3、捞出控水后放到干净大碗,加生抽、撒精盐、滴几滴香醋,浇点油泼辣子,然后拌匀入味。

4、酌情加点香菜碎和葱花啥的点缀,看自己口味了。

简单清鲜的小菜,特适合春节中秋等大节日后,清理下油腻的胃。

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