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一根香蕉就可以做出美味又低脂的香蕉冰淇淋,减肥党们看过来,做法也是很简单的

来源:互联网 编辑:一星美食 时间:2019-01-22 01-51-47 违规或侵权举报文章 阅读:405

导读 : 冰淇淋在夏季可是很受欢迎的一份美食,爽滑的口感加上冰冰凉的滋味,很适合炎热的夏天,消暑又美味的食物,当然能够受到大家的欢迎啦。但是呢有的小伙伴对于冰淇淋就是又爱又恨,爱的话是因为自己喜欢吃冰淇淋,恨的 kkkk...

冰淇淋在夏季可是很受欢迎的一份美食,爽滑的口感加上冰冰凉的滋味,很适合炎热的夏天,消暑又美味的食物,当然能够受到大家的欢迎啦。但是呢有的小伙伴对于冰淇淋就是又爱又恨,爱的话是因为自己喜欢吃冰淇淋,恨的话是因为这样的冰淇淋吃多了很容易长胖,所以啊,看到美食只能尽力克制着自己,很是难受啊。那么小编今天就给大家分享一份做法简单的冰淇淋吧,用一根香蕉就可以做出来呢,关键是做出来的冰淇淋低脂又美味,喜欢的小伙伴快来试试啊。

首先我们需要准备的是香蕉,香蕉要挑选熟透的那种,这样做出来的味道会比较好,口感也会更细腻一些。把香蕉去皮之后切成大小合适的片状,然后把香蕉放在一个耐低温的盒子中,然后把盒子放在冰箱中冷藏,冷藏时间要在三个小时以上,大家也可以提前一晚上放在容器中冷藏。

等到香蕉冷藏好之后,我们就可以正式开始做美食啦。把冷藏好的香蕉放在料理机中打成泥,喜欢吃甜食的小伙伴可以在料理机中稍微放上一点糖,但是不要放的太多哟。香蕉打成泥之后,把香蕉放在冰箱中再次冷藏,两个小时左右就可以,然后再次把香蕉放在料理机中打成泥,这样吃起来的口感会更加细腻一些。

经过两次打成泥,香蕉的口感已经很细腻了,把香蕉放在冰箱中稍微冷藏一下就可以直接开始吃啦,味道还是很不错呢。

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