糖友春节聚餐少不了推杯换盏,喝还是不喝?

时间:2018-02-14 09:30:01 作者:糖人健康网 阅读: 5214 点赞: 15 分享: 55

酒文化在我国源远流长,逢年过节、走亲访友、推杯换盏,总少不了酒!但是,糖尿病患者在饮食方面有着铁一般的纪律,在饮酒方面是众多纷纭,健康管理师不让喝酒,老伙计说喝点药酒强身健体,到底能不能喝呢?送礼能送各种名酒药酒吗?

喝酒容易导致热量超标

不管是红酒、白酒、啤酒、药酒......里面都少不了酒精。

酒精属于纯能量物质,虽然它的能量不会直接转化为脂肪,但是它很“乐于助人”,他的能量主要用来维持体表温度,节约了本身需要的供能营养素转化成能量来维持体温,节约下来的供能营养素,就可以“心安理得”地转化成脂肪储存在你的体内。

“大口吃肉,大口喝酒”的习惯还会导致饮酒的同时摄入过多的高热量食物,并且如果是喝啤酒的话,还会使你的胃容量越来越大,食量越来越大,然后就一口一口一口......地吃成大胖子,这可能就是啤酒肚的来历:大胃口+大肚腩。

喝酒对血糖有什么影响?

酒精对机体代谢的影响是多方面的,取决于多种因素:饮酒的量和急缓,机体营养状况,饮酒时进食多少,肝和胰功能,机体对酒精的耐受性等等。对糖友来说,空腹饮酒容易导致低血糖反应,看着好像是喝酒可以帮助控制血糖。但是切勿被表面现象骗了,喝酒降血糖无异于饮鸩止渴,并且低血糖现象难以与醉酒状态区分,切忌空腹饮酒。

过量饮酒对糖友有什么影响?

1.过量饮酒可以发生高脂血症。

2.长期饮酒会引起营养缺乏,并会损害肝脏。用胰岛素治疗的患者,空腹饮酒易出现低血糖。用磺脲类降糖药物的患者,饮酒可引起心慌、气短、面颊发红等症状。

3.糖尿病患者在饮酒时,进食一些含碳水化合物的食物,血糖即可升高,使糖尿病失去控制。经常饮酒而不吃食物,可以抑制肝糖原的分解,使血中葡萄糖量减少,出现低血糖症状。

4.糖尿病患者因过量饮酒引起糖尿病性酮症酸中毒并不罕见。

糖友喝酒需要注意哪些事项?

1.病情控制不好的患者不宜饮酒(没有酒瘾的话,控制好了也别喝)。

2.病情控制较好的患者允许适量饮酒,但要限量。如每周两次,每次可饮啤酒1-1.5杯(200-300ml),或葡萄酒半杯,不饮白酒等烈性酒。对于一些果酒、鸡尾酒也是含有果糖、蔗糖的,糖友不宜饮用。

3.有酒精滥用或依赖者、妊娠妇女,以及患有肝病、胰腺炎、胆囊炎、周围神经病变、高甘油三酯血症者不应饮酒。

总之一句话:小酌怡情,豪饮伤身!!且饮且珍惜!

参考文献:《实用糖尿病学》

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