每21秒就有1人死于这个病 春节期间是高发期

时间:2018-02-14 16:30:34 作者:壹品健康 阅读: 6801 点赞: 95 分享: 55

壹姐导读:

脑卒中是常见多发病之一,它具有发病率、死亡率、致残率高的三大特点。过年期间是阖家欢乐,满堂欢喜的时刻,大家一定要照顾好自己,避免悲剧的发生。

警惕脑卒中

据调查数据统计:在我国每12秒,就有1人发生中风,每21秒,就有1人死于中风。新春佳节少不了聚餐、饮酒、熬夜、打牌……相对会出现暴饮暴食、睡眠不足、情绪激动等现象,这恰恰是脑卒中的发病诱因。

冬季天气寒冷,气温骤降,大家要特别警惕这个病:中风!中风又称“脑卒中”,是一种急性脑血管疾病,由于脑血管阻塞或破裂导致的脑损伤。

老年人常会在节日期间收到儿女孝敬的保健品,不论具有如何“神奇”功效的保健品,都不能替代吃药。另外,老人要时刻提醒自己不要过度疲劳,切忌狂喜暴怒。

哪些是卒中高危人群?

卒中的危险因素有:

1、高血压病:无论是出血性卒中还是缺血性卒中,高血压是最主要的独立危险因素。因此,如果存在高血压,必须通过降压药、低盐饮食等将血压逐渐降至140/90mmHg以下,特殊患者如糖尿病或肾功能不全的患者,血压应降低到130/80mmHg;

2、糖尿病:糖尿病是所有血管疾病的危险因素,包括脑血管、心血管和外周血管。良好的血糖控制,是降低血管事件发生,延缓动脉硬化进程的重要手段;

3、血脂异常:或是说高脂血症,胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白是引起动脉粥样硬化的最主要脂蛋白,也是主要的危险因素。因此,应用他汀类、贝特类等降脂药物控制血脂异常是预防和治疗动脉硬化的基本策略;

4、心脏疾病:如风湿性心脏病、冠心病,尤其是心房颤动,是直接引起栓子脱落造成脑栓塞的潜在病因;

5、吸烟与酗酒;

6、肥胖;

7、年龄和性别,年龄是动脉粥样硬化的重要危险因素,粥样硬化程度随年龄增高而增加。50岁以上随着年龄增加卒中发病率亦有增加。

因此,对于有卒中危险的患者,或是存在颈动脉硬化或狭窄甚至闭塞的患者,降糖、降脂、降压是重要的预防措施;同时,要治疗原发病,如心脏疾病,肥胖、酗酒抽烟等等;另一项重要的治疗手段是稀释血液,预防血栓形成---抗血小板治疗。

生活中如何预防脑卒中?

预防脑卒中注意保暖很重要,比如,早晨醒来先“赖会儿床”,不要立刻离开被褥,应在被褥中活动活动身体。洗脸、刷牙要用温水,特别是如厕时应穿着暖和。沐浴前先让浴室充满热气,等浴室温度上升后再入浴。春节很多人都买了新衣服,但是不能光顾了“风度”,出去拜年、逛庙会的时候,要戴好手套、帽子、围巾,穿好大衣等。早晚注意及时添加衣服。

在适当多穿些衣服注意保暖的前提下,也别忘了通风,因为春节时房间里常会聚集很多人,容易导致室内严重缺氧及细菌、病毒的大量繁殖,所以每天室内要通风两次,每次20~30分钟。

有高血压、糖尿病及卒中发作史的患者,节前应该到神经科复诊一下,多听听医生的建议。节日期间高血压病人绝不可随意停服降压药,以防出现血压反跳。其实高血压病人在寒冷季节还要适当地增加降压药物的服用量,一般是在医生的指导下增加1/3左右。

坚持早锻炼的人很容易被过节打破“规律”,不妨“将错就错”,春节期间正值隆冬,早锻炼不应太早,每天阳光充足、天气暖和的上午10点至下午3点为户外锻炼的黄金时段。

在饮食方面,除了少吃油腻食品,禁烟限酒,保证低盐、低脂肪、低胆固醇的饮食原则之外,还可趁着节日期间水果丰富的机会,多吃鲜枣、柚子、柑橘等富含维生素C的水果和新鲜的绿叶蔬菜。富含维生素C的饮食有助于防止脑卒中的发生。

头疼呕吐要及时就诊

出现以下症状要及时到医院就诊:突发剧烈头痛、头晕、呕吐;一侧肢体麻木等异常感觉或偏瘫;突发失语、失读、失忆;突发昏迷。

一旦脑卒中病发作,家人朋友要做到:让昏迷的患者就地平躺,把病人的领口打开,让病人的头偏向一侧,保持呼吸道通常,以免呕吐物吸进肺里;马上拨打急救电话;不给患者服任何药物,谨防病情加重;一定要尽快将患者送至附近具有神经科治疗条件的大型综合医院。脑中风抢救的最佳时间是3小时之内。尽早实施溶栓治疗,及时开通闭塞的血管,可减少梗死灶的体积。

小编说两句

年龄是血管事件的高危因素,积极的预防和干预将大大减低我国的心、血管事件发生,可以增进人民身心健康、有助于安定和谐、节约医疗资源。

— THE END —

相关阅读
  • 心疼孩子:马蓉宣判前还高调晒娃,真该把俩孩子都判给王宝强!

    心疼孩子:马蓉宣判前还高调晒娃,真该把俩孩子都判给王宝强!

    2018-02-11

    真是大块人心,青鱼菌得知法院的宣判结果后不由得激动起来!我知道马蓉背叛王宝强这件事不会因为宣判结果而结束,只是希望对两个孩子来说是个转折点,两个孩子真该都判给王宝强!2018年2月11日下午,王宝强诉马蓉离婚案、马蓉诉王宝强名誉权案分别在北京朝阳法院不公开开庭审理并当庭宣判。王宝强离婚案法院一审判决解除双...

  • 今日头条入局做网剧,小成本制作或将迎来新出路

    今日头条入局做网剧,小成本制作或将迎来新出路

    2018-02-26

    你习惯在今日头条刷视频,那你会在今日头条看网剧吗?近日,一则关于今日头条积极寻找有价值的IP,布局网剧制作的消息流传甚广,虽然今日头条方面不肯给出任何回应,但从目前流出的诸多信息来看,今日头条确实该有新动作了。着眼影视娱乐,发布招聘信息,“做剧”动向基本落实据知情投资人士透露,“头条正在寻找IP,进行改...

  • 女排总决赛赛程出炉,昔日弃将米杨发誓死磕老东家,捧回冠军奖杯

    女排总决赛赛程出炉,昔日弃将米杨发誓死磕老东家,捧回冠军奖杯

    2018-03-06

    2017-2018赛季中国女排超级联赛的总决赛赛程出炉了!这是一次备受关注的强强对决,杀入总决赛的两支球队都有超群的实力,无论是上海女排还是天津女排均具备冲冠的实力,球迷有幸看到了两队高水平的较量。非常有趣的是这次终极对决,是被抛弃的米杨代表上海女排对战曾经的老东家天津女排,上海女排一度不被人们看好,因为队...

  • 辽宁体彩改制 彩票行业迎来产业化、市场化?

    辽宁体彩改制 彩票行业迎来产业化、市场化?

    2018-06-06

    在彩票行业迎合产业化、市场化的征途上,辽宁似乎已经先行一步,近期印发的《辽宁省人民政府关于组建辽宁省体育产业集团有限公司的批复》中,辽宁体彩中心将正式成为辽宁省体育产业集团的一部分,从事业单位到政府主导的市场化企业,辽宁体彩迈出这一步意味着体彩业在中国的转型道路有望正式开始。  根据辽宁体彩的改革方...

  • 你饿吗?饿了我给你下面吃!

    你饿吗?饿了我给你下面吃!

    2018-02-05

    中华美食博大精深,今天的主角就是我们日常生活中常常吃到的面条。这次要教给大家的是虾仁青菜炒面。原料:虾仁150克、小青菜5棵、粗面250克、姜2片。生抽1汤匙(15ml)、老抽1茶匙(5克)、糖1/4茶匙(1克)。[HaoChi123.com]操作:1、虾仁清洗干净,去虾线,小青菜洗净摘好,姜切末。2、煮一锅水,水开后下面条,煮熟(挑一...

推荐阅读