到了春季,宝宝会有春困的表现,那么遇到春困该怎么办呢

时间:2018-03-14 07:00:44 作者:每天说健康 阅读: 2395 点赞: 26 分享: 7

宝宝到了春天时,可能会有春困的表现,那么对于宝宝的这种表现来说,遇到了春困要如何办呢?

春困了,宝宝打哈欠,妈妈要记得,看宝宝的精神状态,如果不是太好的话,则要做好干扰的准备。

在饮食上,妈妈要给宝宝多吃一些去湿的食物,包括了莲子,猪肚等,还有,也可以吃鱼,赤小豆等食物。

中午的时候,一定要让宝宝多睡一会儿,还有晚上也不要让宝宝睡太晚,这样能让宝宝白天有更好的精气神。

对于宝宝来说,睡眠最好的就是可以吃红色,黄色或者是橙色的食物,从而可以刺激宝宝的神经,尤其是大脑神经,减少了春困。

所以,春天宝宝如果是春困,也不见得就是好事,需要妈妈分清楚情况,如果是宝宝累着了,自然入睡,这是正常的。

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