100秒带你看完100年来,女性健身演变史

时间:2018-03-08 08:30:32 作者:MoFit健造 阅读: 5770 点赞: 43 分享: 46

Happy Women's Day!

今天,我们都是女神!

一直以来,在遇见更美好的自己的这条路上,你一直不断的付出,努力着,今天,请好好的和自己说一声:女神,辛苦啦,今后也要继续加油啦!

今天我们不谈怎么减肥,就好好放松一下吧~

时间总是很调皮,它喜欢在各种事物上留下痕迹,它留下什么又带走了什么呢,健身这也是,100年,女神们在健身这件事上,都有了些什么改变呢?

片长:1:40

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哦对啦!看视频之前,剧透一下,记得看到文末,有惊喜哦(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄

20世纪10年代

1910s的时候,主要是拉伸拉伸,再拉伸,扭扭腰,蛤蟆蹲几下就算是健身了。

从服装上看,也是够保守的了,运动还不忘穿高跟鞋,很精致的一个女生了~

20世纪20年代

1920s,虽然还是以拉伸为主,但是动作看上去优美了许多,不再那么死板了,服装也变成更轻薄的裙子了~

配合优雅的动作翩翩起舞,下一个Dancing Queen就是你了~

20世纪30年代

1930s,呀,开始露大腿了,关注点也开始倾向于女生的美和健康了~

动作也变的优雅连贯起来,还拿个小手绢飘啊飘的,这位姐姐,“丢手绢”游戏了解一下?

20世纪40年代

来到了1940s,真是越往后越给国家省布料了,这可能也是我们现在运动Bra的最初版本吧~

这个时期,开始更多地展现女生的魅力,动作上似乎也加了些难度,也是很考验柔韧性了~

20世纪50年代

霍,1950s潮起来了,呼啦圈这个东西开始流行起来,可能从这个时候开始,健身借助器材这件事慢慢被发展起来~

这也让健身开始变得更加有趣,不过这服装怎么辣么像泳衣~

20世纪60年代

哇,1960s终于变彩色了,这个时期似乎非常流行用这种扭动的方式来健身~

扭腰机在那会儿风靡一时,女生看见这种东西也是很容易就被种草了,大家觉得扭一扭就可以解锁小蛮腰了,有没有用我就不说了,但至少看起来还挺有意思的~

20世纪70年代

1970s厉害了,大家纷纷开始追随爵士健美操了,更有律动感的音乐+更开放,更大胆的动作设计~

健身,emmmm,也挺开心的嘛~

20世纪80年代

这是我们比较熟悉的一个阶段了,这身装备可以说很80后了~

流行舞蹈和健身操的融合,让很多人都爱上了健身,相信不少人对那会儿跳操类的电视节目印象深刻,我记得在我小时候,经常会跟着电视里的大姐姐蹦蹦跳跳~

20世纪90年代

终于来到1990s,其实看动作,感觉就是在1980s动作的基础上融入了很多搏击的动作~

女生来跳,可以说非常自信帅气了,迷倒一大片~

21世纪

其实从上面20世纪70年代开始,大家似乎对于跟着音乐节奏来健身情有独钟,觉得很带感了~

到了21世纪,街舞元素开始出现在大家的健身计划中,也慢慢的开始在健身房中流行开来~

21世纪10年代

2010s,Zumba这种健康时尚的健身方式开始流行,它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起~

到现在也依然流行,Zumba还是很多明星用来有氧的首选,小s就是,她已经把家里变成Zumba舞室了~

呼,一下子看完了100年的健身演变史,大家对于喜爱的健身方式,是在逐渐变换的~

但不变的是,大家对于健身的热爱,以及健身带给我们的快乐,健康,美丽和自信!

生命不息,运动不止啦~

咳,谢谢你看到了这里,说好的小惊喜来了~

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